Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – święto obchodzone 23 lutego po ustanowieniu przez Ministerstwo Zdrowia od 2001 roku. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia.
Depresja jest chorobą, która zbiera żniwo na całym świecie. Dotyka ona nie tylko starsze osoby, ale też coraz młodsze. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. To choroba, która potrafi rozwijać się latami, odbierając radość z życia. Jest chorobą, którą charakteryzuje uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Towarzyszą jej problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy lub beznadziei istnienia, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze. Na skutek depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki: szkołę, pracę, higienę osobistą.
Pamiętamy: Ta choroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny.
Depresja jest chorobą którą, można i należy leczyć
- Skonsultuj się z lekarzem, psychologiem, jeśli zauważasz u siebie objawy depresji.
- Zwróć uwagę na członków twojej rodziny i najbliższych – jeśli zaobserwujesz u nich objawy depresji, przekonaj ich do wizyty u profesjonalisty.
- Zrozum i naucz się wspierać osoby w depresji z twojego najbliższego otoczenia.
- Leczenie depresji powinno się rozpocząć jak najszybciej, pozwala to osiągnąć lepszy rezultat.
- Leczenie jest długotrwałe, dlatego bardzo ważna jest współpraca z lekarzem, terapeutą i przestrzeganie zaleceń.
Symbolem zrozumienia i wsparcia chorych z depresją stała się stokrotka. Tego dnia okazujemy solidarność osobom chorym na depresję przypinając ten symbol. Niech 23 lutego wszędzie zakwitną stokrotki
Polecamy :
„Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać” Artura Kołakowskiego, Klaudii Siwek i Konrada Ambroziaka
,,Depresja u dzieci i młodzieży. Jak chronić i pomóc” Anny Durman
,,Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców” Monika Parkinson i Shirley Reynolds
,,To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie” Moniki Kotlarek
,,Twarze depresji” Anny Morawskiej –Borowiec
,,Depresja, czyli gdy każdy oddech boli” Moniki Kotlarek
„Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim” Dorota Gromnicka
Zachęcamy też do przeczytania :
https://pruszkowporadnia.pl/wp-content/uploads/2020/04/Depresja.pdf
Choć szacunki wskazują, że obecnie na depresję cierpi co dziesiąty Polak, choć coraz częściej mówi się o epidemii tej choroby, można ją przezwyciężyć. Orężem w tej walce jest nie tylko nasza wrażliwość, empatia, ale też wiedza.