Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna

10 września Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2021

10 września 2021 roku w Wyższej Szkole Menadżerskiej przy ul. Kawęczyńskiej 36  w Warszawie odbędzie się konferencja dla realizatorów trzeciego celu operacyjnego Narodowego Programu Zdrowia. W tym roku hasło przewodnie brzmi: „Działając budzimy nadzieję”.

Wydarzenie organizuje Instytut Psychiatrii i Neurologii oraz Polskie Towarzystwo Suicydologiczne. Organizatorzy proponują w tym roku tryb hybrydowy – można uczestniczyć przychodząc na miejsce wydarzenia albo oglądać transmisję na profilu YouTube Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego.

Szczegółowe informacje o konferencji można znaleźć na stronie: https://npz3.pl/index.php/zycie-warte-jest-rozmowy/

Zachęcamy do udziału w konferencji.

Podczas konferencji zostaną poruszone ważne kwestie związane z pierwszą pomocą emocjonalną,  jak wspierać na odległość, czy też jak mówić o samobójstwach. Jest to ważny temat szczególnie teraz, kiedy wielu z nas odczuwa skutki  pandemii COVID-19, nie tylko te zdrowotne, ale również psychiczne. Badania przeprowadzone przez Polską Akademię Nauk pokazują, że pandemia COVID-19 przyczyniła się do pogorszenia stanu zdrowia psychicznego zwłaszcza wśród tych osób, które już wcześniej zmagały się z problemami. Drugą grupą najbardziej narażoną na jej negatywne oddziaływanie są nastolatki i dzieci. Od 2013 roku znacznie zwiększyła się ilość prób samobójczych w Polsce. Ogólnie prób samobójczych (we wszystkich grupach wiekowych) w Polsce w 2020 roku odnotowano 12013, w tym w grupie wiekowej 7-12 lat – 29, 13-18 lat -814 a w grupie 19-24 lat – 1242. Próby samobójcze zakończone zgonem ogólnie w Polsce za ten okres to aż 5255, w tym w grupie wiekowej 7-12 lat – 1, 13-18 lat – 106, a 19-24 lata – 349. Od 2013 roku liczba samobójstwa, w tym prób samobójczych, w grupie wiekowej 13-18 lat zwiększyła sie o 134%. W grupie wiekowej 7-12 lat zaobserwowany jest ponad trzykrotny wzrost prób samobójczych, natomiast w grupie 13-18 lat ten wzrost wynosi 50%.

JEŚLI ZAUWAŻYSZ W ZACHOWANIU SWOICH BLISKICH NASTĘPUJĄCE SYMPTOMY:

  • niechęć do działania,
  • częsty płacz,
  • porywczość i impulsywność w działaniu,
  • głęboki smutek lub poczucie winy,
  • niezdolność do myślenia perspektywicznego („mówi, że nie ma dla niego przyszłości”, „lepiej żeby mnie tu nie było”),
  • ślady samookaleczeń na ciele,
  • zachowania agresywne w tym konflikty z prawem,
  • bezradność i/lub bezsilność,
  • gwałtowny spadek samooceny,
  • gdy Twoje dziecko pisze i mówi o śmierci lub samobójstwie, ma myśli samobójcze,
  • częste zmiany nastroju i zachowania (płacz, apatia, zaburzenia snu, utrata apetytu, brak dbałości o wygląd, zachowania ekstremalne – podejmowanie niepotrzebnego ryzyka),
  • gdy Twoje dziecko czuje się odrzucone, samotne i zlekceważone przez środowisko….                                                                                                           …  R  E  A  G  U  J !

Lista bezpłatnych numerów pomocowych

Numer alarmowy w sytuacji zagrożeń życia lub zdrowia

112

Bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

116 111

Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych

116 123

Codziennie od 14:00 do 22:00

Telefon Zaufania Młodych

22 484 88 04

Czynny od pn.-sob. 11:00-21:00

Wsparcie dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie)

800 108 108

Czynny od pn.-pt. 14:00-20:00

Tumbo Pomaga pomoc dzieciom i młodzieży w żałobie

800 111 123

Czynny od pn.-pt. 12:00-18:00

Dobre Słowa – telefon dla seniorów

12 333 70 88

Czynny od pn.-pt. 10:00-12:00 i 17:00-19:00

Dla osób dotkniętych skutkami pandemii

800 220 280

Czynny od pn.-pt. 17:00-20:00

Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

800 100 100

Czynny od pn.-pt. 12:00-15:00

Ogólnopolski telefon zaufania Narkotyki – Narkomania

800 199 990

Czynny codziennie 16:00-21:00

Telefon zaufania „Uzależniania behawioralne”

801 889 880

Czynny codziennie 17:00-22:00

Telefon zaufania HIV/AIDS

801 888 448

Czynny od pn.-pt. 09:00-21:00

Telefon Pogadania

800 012 005

Czynny codziennie 12:00-20:00

Antydepresyjny telefon zaufania

22 484 88 01

Czynny od pn.-pt. 15:00-20:00